Séjour Zen au Sud du Portugal - " A LA RENCONTRE DE SOI"

Du Samedi 30 mars 2024 au Jeudi 4 avril 2024

PROGRAMME (Durée 6 jours/5 nuits) :

Jour 1 (30/03) :

  • 16h00 : Accueil des stagiaires autour d’une boisson rafraichissante
  • 17h00 : Installation
  • 18h30 : Relaxation autour de la piscine et découverte des espaces extérieurs
  • 19h30 : Diner en commun

Jour 2 à 5 (31/03 au 03/04) :

  • 9h00 : Réveil avec les 5 exercices tibétains au bord de la piscine
  • 9h30 : Petit déjeuner en commun
  • 10h30 :
    • Jour 2 : Cercle de parole « Construire notre nouveau monde »
    • Jour 3 : Cercle de Femmes & Hommes « 
    • Jour 4 : Cercle de Gratitude
    • Jour 5 : Réflexion sur l’incarnation
  • 12h30 : Déjeuner en commun
  • 14h30 : Temps libre (possibilité sur place: piscine, balade, jeux…)

(et d’autres activités avec supplément (*)

  • 16h00 :
    • Jour 2 : Marche méditative jusqu’à la mer
    • Jour 3 : Bain de boue de la Mer Morte aux Salines
    • Jour 4 : Visite en bateau sur une île
    • Jour 5 : Visite d’une Oliveraie
  • 19h30 : Diner en commun
  • 21h00 :
    • Jour 2 : Temps libre
    • Jour 3 : Soirée au son du tambour  » A la rencontre de son animal Totem »
    • Jour 4 : Cercle de Pardon
    • Jour 5 : Rituel de fermeture du stage, retours, échanges et partages

Jour 6 (04/04) :

  • 8h00 : Petit déjeuner en commun
  • 9h-11h : Départ en fonction des vols

(*) Activités à réserver (Voir tarifs)