Séjour Zen au Sud du Portugal - " A LA RENCONTRE DE SOI"
Du Samedi 30 mars 2024 au Jeudi 4 avril 2024
PROGRAMME (Durée 6 jours/5 nuits) :
Jour 1 (30/03) :
- 16h00 : Accueil des stagiaires autour d’une boisson rafraichissante
- 17h00 : Installation
- 18h30 : Relaxation autour de la piscine et découverte des espaces extérieurs
- 19h30 : Diner en commun
Jour 2 à 5 (31/03 au 03/04) :
- 9h00 : Réveil avec les 5 exercices tibétains au bord de la piscine
- 9h30 : Petit déjeuner en commun
- 10h30 :
- Jour 2 : Cercle de parole « Construire notre nouveau monde »
- Jour 3 : Cercle de Femmes & Hommes «
- Jour 4 : Cercle de Gratitude
- Jour 5 : Réflexion sur l’incarnation
- 12h30 : Déjeuner en commun
- 14h30 : Temps libre (possibilité sur place: piscine, balade, jeux…)
(et d’autres activités avec supplément (*)
- 16h00 :
- Jour 2 : Marche méditative jusqu’à la mer
- Jour 3 : Bain de boue de la Mer Morte aux Salines
- Jour 4 : Visite en bateau sur une île
- Jour 5 : Visite d’une Oliveraie
- 19h30 : Diner en commun
- 21h00 :
- Jour 2 : Temps libre
- Jour 3 : Soirée au son du tambour » A la rencontre de son animal Totem »
- Jour 4 : Cercle de Pardon
- Jour 5 : Rituel de fermeture du stage, retours, échanges et partages
Jour 6 (04/04) :
- 8h00 : Petit déjeuner en commun
- 9h-11h : Départ en fonction des vols
(*) Activités à réserver (Voir tarifs)